気持ちのコントロールが難しい。体調はいい。
いいだけに、折角回復した体力を後退させる抗がん剤治療が疎ましい。
選択の余地って本当に人を苦しめる。

分かってる。「やめる」選択肢は今の私にはない。

だからテンションを落とさないよう、前向きな思考を心がける。
それがうまくいく時もあれば、機能しない時もある。
困ったもんだ。

「どうにもならない時こそ日常のあたりまえを大切にする」
呪文のように唱え、日課をこなしていく。
こなすうちに心身軽くなっていく。
いくんだけど、動きを止めると思考が空回りを始める。

面倒くさい。

私の場合「起きたこと」より「起きていないこと」への不安が大きい。
ぶち当たると開き直るくせに、取り越し苦労から逃れられない。
そういうことから解放されるいい機会だと思ったんだけどな。

２歳になった孫娘に吃音傾向がみられた時。
自身も吃音という医師の著作を読んだ。
読んだが、さすがに２歳児の記録はない。
ではあるが、興味深い記述があった。

後悔（過去）と不安予測（未来）に振り回され、症状がひどく出る。
現在だけに集中することが大事。

何も吃音に限ったことじゃないと、思った。

今日現在、私は（ほぼ）健康体である。
未来は、不安が現実になった時に対処すればいい。
ならないかも、知れない。
そして過去は変えられない。
今、私が享受すべきは今現在なのである。