書くのを忘れていた。
ブログの主旨からいったら忘れちゃいかんことだ。

３クール４日目、口内炎に気づく。
処方された薬は手元にあるが、痛みが出るまで様子をみることにした。
悪化することなく３・４日で消えた。

口内炎予防として、食事のたびに歯磨き。食べたら歯磨き。
歯磨きの手順は、
まずゴム製の歯間ブラシで掃除。
その後、朝昼おやつは柔らかめの歯ブラシ（シュミテクト）で、
歯茎マッサージを意識して磨く。
その後、朝は「コルゲンうがい薬」で口をゆすぎ、うがいする。
おやつ後は歯医者で購入した「コンクール」で口をゆすぎ、うがいする。

夕食後の歯磨きは、ゴム製歯間ブラシのあと、
普通の歯ブラシでホワイトニング歯磨きを使用し、歯を意識して磨く。
その後金属製の歯間ブラシで歯垢を削る意識で掃除する。
最後に「コルゲンうがい薬」で口をゆすぎ、うがいする。

コルゲンは、炎症止めの効果がある気がする。
風邪をひいたときなど、のどの痛みに効く。
コンクールは殺菌作用があると言われたので、そっちが目的。

歯磨き粉はシュミテクト。
コンクールに着色作用があるみたいなので、ホワイトニング用も購入。
ただ、やや刺激があるので、今後変更するかも知れない。

まだ使っていないが、ノンアルコールのマウスウオッシュも買ってある。
口の中が渇くようであれば、低刺激・ノンアルコールが望ましいらしい。
他にスプレー式の保湿剤も買ってある。