３日目。
薬を一回分ずつ仕分けておいた。
ぷちぷちやりながら「高齢者だと大変だな」と思う。
高齢者じゃなくても指先が痺れたり敏感になったりすれば大変だ。

りんごをグリルで焼いてヨーグルトに入れる。
野菜や果物も生は避けた方がよくなる（後半ね）し、
冷たいヨーグルトがこれで温められるからちょうどよい。
牛乳も勿論レンジで温める。体もぬくぬくするからいい。

朝一番で眼科受診。今日まできつめの吐き気止めがあるから。
どうでもの用事は早めに済ませる。

薬局で買い物。「必需品」と分かったカイロを買う。
腹部貼り付け用・靴用靴下に貼るタイプ。勿論貼らないタイプも必要。
ついでに生理用品も足す。あると安心。
通院とか美容院とか拘束される外出時にないと不安なのである。
カイロは本当に便利である。常にポケットに用意。
うっかり冷たいものに触れてしまった時、すぐに指を温められる。
お腹が痛くなった時も、温めて宥めることができる。
１日使った後も翌日の着替えに包めば、最後まで利用することができる。

午後、ストーブを買う。
夜はエアコンを入れたが、朝はエアコンまでは要らないようである。
ただ今より冷えたら着替えが辛いかも知れないのでストーブで補う。
夜中に目が覚めた時でも気軽に使えるし。

３日目の副作用。
下痢を警戒していたのに、なぜか便秘になっていた。
腸の手術後、下痢→軟便・頻便だったというのに、いきなり便秘傾向。
昼前３回トイレに行く。コロコロコロコロ。この程度は便秘とは言わない？
夜になって下痢手前の軟便。極端だ。

頬の赤みが気になる時がある。これも聞いてないなあ。

冷たいものに対する過敏反応。
食事開始直後の顎の痛み。